一個月前騎自行車摔了一跤

      你好！擦皮傷后留下的色素沉著，是皮膚愈合過程中的正常反應。建議多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。局部可以涂維生素e液，早晚各一次，并按摩十到20分鐘以后用清水洗凈。三到六個月以后會逐漸轉為正常的。
      

      病情分析：
      你好：你那癥狀可以涂維生素e膠囊和蘆薈膠就會避免留下瘢痕。
      指導意見：
      建議：維生素e有促進皮膚新陳代謝的作用，可以讓皮膚再生，蘆薈膠有殺菌消炎的作用、交替使用會有效緩解紅印的。
      

      病情分析：
      只要當時流血不多的話是可以恢復的。從圖片目前來講平于皮膚考慮是不會留疤的。
      指導意見：
      目前就是不要沾水。然后是注意防曬，晚上十點休息，記得患處離臺燈遠些的。辛辣刺激食物不要吃
      
      以上是對“一個月前騎自行車摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！