女人陰道松了怎么辦?什么辦法可以讓陰道縮緊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述陰道松弛可以先試試功能鍛煉！必要時(shí)手術(shù)治療！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)！還有間斷小便！提肛運(yùn)動(dòng)等等鍛煉！
      

      病情分析：
      多會(huì)因?yàn)樾陨顣r(shí)間延長和生產(chǎn)。出現(xiàn)陰道松弛，不過影響到性生活質(zhì)量，需要盡早治療。
      指導(dǎo)意見：
      若不嚴(yán)重可以在排尿過程中憋尿，然后再排尿，在憋尿的方法。鍛煉盆腔肌肉，經(jīng)過一段時(shí)間可以緩解
      

      ?平時(shí)可以做做收肛運(yùn)動(dòng)，最主要的要堅(jiān)持住，這樣才會(huì)有效果，你再加上一些旗曼私密花園縮陰產(chǎn)品的輔助就更好了，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我也是用這種方法的，還是很有效果的。
      
      以上是對“女人陰道松了怎么辦?什么辦法可以讓陰道縮緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！