健康咨詢描述: 十一月的寶寶吃什么有營(yíng)養(yǎng)?她整天生病,想把她身體調(diào)理好,具體吃哪些輔食好?
病情分析:
你好,十一個(gè)月的寶寶添加輔食如粥,軟飯,掛面條,豆制品,帶餡的食品等,
指導(dǎo)意見:
建議檢查一下微量元素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣補(bǔ)鋅等,平時(shí)多曬曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。按時(shí)進(jìn)餐等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,要合理的給寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),讓寶寶吃多種多樣的食物,養(yǎng)成寶寶不挑食,不偏食的良好飲食習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:您還可以通過食物來(lái)調(diào)整寶寶自身的免疫力,提升寶寶的抵抗力,食物以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,同時(shí),補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素;適當(dāng)補(bǔ)充含熱量高的食物,增加熱量抵御寒冷。多補(bǔ)充一些湯水,可以減緩氣候干燥對(duì)寶寶的不良影響。當(dāng)然新鮮的水果和蔬菜也是不能被忽視的。
這些所需的元素我都懂,落實(shí)到食物上具體有哪些呢?能具體說(shuō)明一下嗎?謝謝?。。?/p>
你好,蛋白質(zhì)高的食物,主要是小米,雞蛋,大豆,魚類,牛奶等,還有一些應(yīng)季的蔬菜水果等
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