哪些蔬菜水果有很多的減肥美容養(yǎng)顏功效

      蘋(píng)果，香蕉，桃，火龍果，這些水果的能量都比較低，適合在晚餐的時(shí)候食用，減肥期間要避免任何的瓜類水果，因?yàn)楣项惖乃橇枯^高，不利于減肥
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀。火龍果葡萄蘋(píng)果香蕉獼猴桃等都有助于。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。多補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“哪些蔬菜水果有很多的減肥美容養(yǎng)顏功效”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！