最近總是左手拿著看手機

      病情分析：
      肌肉酸痛的產(chǎn)生原因就是長時間的用力導致乳酸產(chǎn)生過度導致的結(jié)果，平時注意勞逸結(jié)合，避免過勞
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述，不要害怕，沒事，一般情況下一定要左右手更換最好，主要注意適當休息，可以按摩一些肌肉，一般情況下立刻恢復正常的
      

      病情分析：
      你好，肌肉酸痛的原因多考慮是肌肉勞損導致的，考慮是疲勞引起的。
      指導意見：
      建議給予局部外敷活血化瘀的膏藥治療，給予局部熱敷按摩促進血液循環(huán)，一般會慢慢治愈的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析，這種情況應該是肌肉的慢性損傷。
      指導意見：
      注意休息，不要長時間保持一個動作?？梢詿岱螅^察幾天看看，祝你早日康復。
      
      以上是對“最近總是左手拿著看手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！