上身不胖腿太粗，而且不運(yùn)動(dòng)容易長(zhǎng)胖

      根據(jù)你描述的情況分析。建議采用安全科學(xué)的方式減肥。要適量的控制飲食，你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，在控制飲食的同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免吃膨化食品和暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是飼料運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式減輕腿部的脂肪運(yùn)動(dòng)減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      您好，您的情況建議您注意飲食作息習(xí)慣等的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在有什么不舒服的地方嗎？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，控制體重，加強(qiáng)體育鍛煉，希望我的解答可以幫助您！
      
      以上是對(duì)“上身不胖腿太粗，而且不運(yùn)動(dòng)容易長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！