最近失眠嚴(yán)重，躺下往左側(cè)經(jīng)常眩暈

      病情分析：
      您好，最近失眠嚴(yán)重，這種情況可以口服谷維素片維生素B1片、安定片調(diào)理下就好了
      指導(dǎo)意見：
      布置好睡眠環(huán)境，舒適，安靜，睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況。你躺下的時(shí)候，左側(cè)容易眩暈。
      指導(dǎo)意見：
      這另一個(gè)建議到醫(yī)院去做個(gè)健康體檢，看看身體有沒有問題？如果身體沒有問題，那就要注意營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。不要有太大壓力。
      
      以上是對“最近失眠嚴(yán)重，躺下往左側(cè)經(jīng)常眩暈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！