臀部比其他男生大.小腿粗

      如果有想減肥的話(huà)，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥。建議平時(shí)不宜久坐，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      針對(duì)瘦臀部的話(huà)可以試試深蹲，正所謂無(wú)深蹲無(wú)翹臀的，每天坐上幾組，每組50次
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話(huà)建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高170cm，體重55公斤，距標(biāo)準(zhǔn)體重差20左右，屬于瘦體型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“臀部比其他男生大.小腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！