兒童哮喘如何進行鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，哮喘有多種，比如有過敏性哮喘，建議去醫(yī)院檢測一下過敏源，明確診斷，好對癥治療。
      指導意見：
      寶寶增強抵抗力，可以增加營養(yǎng)，比如飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，可以吃些新鮮的蔬菜和水果類，蛋類，動物的肝臟，魚蝦，豆制品，家禽類，避免吃薯條，燒烤，和喝碳酸類飲料。多到戶外活動，早晚曬曬太陽。每天可以少量多次飲溫開水。
      

      病情分析：
      對于這樣的孩子，在避免骨接觸過敏原的前提下，給予適當?shù)倪\動，可以先讓孩子多練習游泳，可以增加肺活量。
      指導意見：
      少進行戶外的運動，冷空氣的刺激很容易導致這個孩子出現(xiàn)咳嗽的情況。游泳是最好的鍛煉方法
      

      病情分析：
      你好！兒童哮喘要注意避免劇烈運動，但任然可以參與戶外活動和體育課，只要活動量不是太大就可以。
      指導意見：
      如散步、簡單不劇烈的廣播體操等，不適宜劇烈的運動，如跳繩、奔跑等，另外，哮喘兒童避免與刺激過敏物質接觸。
      
      以上是對“兒童哮喘如何進行鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、首先，應特別注意，在哮喘發(fā)作時要停止體育鍛煉，以免病情加重。而應積極治療，盡快控制癥狀。2、緩解期可以從事各種形式的鍛煉，游泳是一項全身運動，能增加胸肌、腹肌的力量，增加肺活量，改善肺功能，同時又使皮膚和冷水相接觸增加皮膚對寒冷刺激的適應能力，又不會因改變氣道內(nèi)環(huán)境而誘發(fā)哮喘，因而被認為是最適宜的運動形式。長短跑時由于氣道內(nèi)溫濕度的降低，往往引起氣道內(nèi)滲透壓和PH的改變，促使氣道反應性增高常會誘發(fā)哮喘。我們提倡最好在運動前15-20分鐘吸入支氣管擴張劑加以預防。運動強度要循序漸進，量力而行，這樣可大大減低癥狀出現(xiàn)的可能性。3、運動后，最好用熱水洗澡，并充分擦干，保持毛孔正常狀態(tài)。4、在郊外活動時，如對花粉過敏，應避免去草原或叢林，可去河湖等地呼吸新鮮空氣。