小腿肚胳膊雞肉酸疼有兩年多了特別是晚上疼的厲害睡不

      不知道腰部有沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。如果只是單純小腿部位肌肉的酸脹疼痛，那么一般考慮是無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，勞累受涼，久坐久立都可以導(dǎo)致這種癥狀的出現(xiàn)。建議患者多注意休息，避免過(guò)量活動(dòng)以及受涼的情況，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，晚上休息的時(shí)候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高，適當(dāng)?shù)臒岱笠灿欣诎Y狀的減輕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述您是從事什么工作的？有沒(méi)有去醫(yī)院就診呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)你目前提供的信息來(lái)分析初步考慮為腰椎間盤(pán)膨出導(dǎo)致的。去醫(yī)院查一個(gè)腰椎磁共振，看一下。
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)腿部胳膊上的肌肉酸疼現(xiàn)象，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。并且盡量采用熱敷的方法或者進(jìn)行蒸汽浴，將乳酸菌排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上需要注意，如果有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人需要在運(yùn)動(dòng)前后不要吃過(guò)量的含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋牛奶瘦肉類的，防止增加過(guò)多的肌肉，增加不適的痛覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“小腿肚胳膊雞肉酸疼有兩年多了特別是晚上疼的厲害睡不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！