前陣子每晚趴在床上玩手機

      你好，你這種情況如果長期玩手機過于勞累容易引起后背疼痛，但是有頭暈惡心的情況可以做一下腦彩超的檢查，看看有沒有腦血管痙攣的問題。也可以測量一下體溫血壓，看看是否正常。
      

      病情分析：
      考慮是長時間玩手機導致頸椎病，所以才會出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，可以做作牽拉。
      指導意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你的這種情況是因為長期的低頭不良姿勢造成的頸椎壓迫神經(jīng)引起的疼痛和惡心。
      指導意見：
      這種情況，建議你做一個頸椎的核磁共振檢查，明確頸椎病變的具體部位，然后再做治療。
      
      以上是對“前陣子每晚趴在床上玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！