怎么才能變白 怎么才能變白 能變白

      病情分析：
      美白有健康的方法，建議標本兼治的原則，可以買點帶殼生杏扁打豆?jié){喝，再加上一些平時的外在護理，這樣就能內外兼治徹底的美白
      指導意見：
      平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮。適當做皮膚護理，可以起到美白的作用。
      指導意見：
      建議你，平時注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，做皮膚護理，起到美白的作用