減肥了一個月，瘦了十斤左右

      病情分析：
      你好，你只有一次這樣吃是不會長肉的，但是以后你要注意是不能這樣吃的，肯定會長出來的，所以你要控制些
      指導(dǎo)意見：
      你只有一次這樣吃是不會長肉的，但是以后你要注意是不能這樣吃的，肯定會長出來的，所以你要控制
      

      病情分析：
      你好，偶爾幾次暴飲暴食對體重沒有多大影響的，不用太擔(dān)心，可以多運(yùn)動鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持運(yùn)動就不會再反彈的，以后盡量不要吃的太多，吃七分飽就可以了，沒事的
      

      病情分析：
      您好，這種情況不算暴飲暴食，偶爾一次應(yīng)該不會長肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時不要過于控制飲食，以免引起營養(yǎng)不良，要合理改善伙食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“減肥了一個月，瘦了十斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮堅持每天運(yùn)動，適當(dāng)吃水果和蔬菜，一般不會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，祝您健康。