100克肉含有多少脂肪

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺(jué)自己太肥胖，想甩掉渾身過(guò)多的肉肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)首先要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，并且一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，然后再適當(dāng)控制飲食，以滿足青春期身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
      

      病情分析：
      你的飲食里有多少脂肪和你的肥胖是沒(méi)有直接關(guān)系的，所以不要這樣問(wèn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥，只在于管住嘴，邁開(kāi)腿，所以直接關(guān)，飲食減肥是不可能成功的，必須要管住嘴，再說(shuō)，肉是不會(huì)增加你的體重的，只有大米白面兒可以合成脂肪，附加于身體上。
      
      以上是對(duì)“100克肉含有多少脂肪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！