臉上總長痣，斑，我平時不亂吃零食

      病情分析：
      身體有小黑紫色斑，這種情況也有可能是不是身體代謝不好色素的沉著，也可以考慮通過一些方法進行調整
      指導意見：
      不要吃刺激性的食物，注意好防曬用氫醌乳膏或者激光手術方法治療，一般來說也都有一定的調整的作用的。
      

      病情分析：
      身體有小黑紫色斑，這種情況也有可能是不是身體代謝不好色素的沉著
      指導意見：
      不要吃刺激性的食物，注意好防曬用氫醌乳膏或者激光手術方法治療，一般來說也都有一定的調整的作用的
      

      病情分析：
      根據你的描述，跟紫外線的照射，內分泌失調，環(huán)境因素等有關。
      指導意見：
      建議你可以用青瓜和雞蛋清每天敷臉一次，敷完后抹上保濕水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多注意防曬。
      
      以上是對“臉上總長痣，斑，我平時不亂吃零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！