我今年十三歲，每天大量運動

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，你13歲現(xiàn)在正是長身體的時候，不必要這么減肥
      指導意見：
      那么一般這種情況建議你可以選擇通過運動就可以，飲食不必要控制，吃的這么少沒必要。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個循序漸進的過程，不可及于求成，應注意營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      建議通過增加體育鍛煉的方式減肥，不可盲目節(jié)食，以免造成營養(yǎng)不良，耽誤身體發(fā)育。注意均衡飲食，葷素搭配，祝越來越美。
      

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況，一個月內(nèi)不一定能減到二十斤。
      指導意見：
      同樣的運動量，同樣的飲食情況下，每個人的吸收能力也不一樣，所以具體能瘦多少也不好說。
      
      以上是對“我今年十三歲，每天大量運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你服務，大量運動，減少飲食，多吃水果蔬菜，一定能減肥。
      指導意見：
      但是你才13歲，正是生長發(fā)育期，不要盲目的減體重。應該加強營養(yǎng)，才能達到生長所需要的物質(zhì)。