手淫了很長時間，一星期擼管很多次

      你平時要把心情放正就好了，不要總是胡思亂想啊，要多做一些有益的事情，分散一下你的注意力，你就不會總是想這方面的事情了。也是很容易戒掉的呀。
      

      病情分析：
      您好手淫太頻繁了，容易造成腎氣虧損，從而引起腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您把主要精力放在工作和學(xué)習(xí)上，不要老往那方面想，早上或者晚上，適當(dāng)鍛煉一下身體，讓身體累一些。
      

      病情分析：
      你好，手淫過度容易引起前列腺炎，陽痿早泄，為了自己的身體健康最好是戒除
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強營養(yǎng)，加強鍛煉，提高自己的抵抗力，積極參加集體活動，健康快樂的生活
      
      以上是對“手淫了很長時間，一星期擼管很多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！