我有非常嚴重的考試恐懼癥

      病情分析：
      你好，這個是屬于恐懼癥的，治療的話，可以進行系統沖擊療法的，
      指導意見：
      但是需要先學會如何進行放松，然后我們根據你的情況設定一些恐懼等級的場景進行逐級克服的，
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量多看看心理方面的書籍改善自己的心態(tài)比如心理醫(yī)生等。
      指導意見：
      辯證看待考試，把它當成一次普通的測試，用心去準備做好就是，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇合適的抗焦慮藥物改善。