有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年五十歲,156厘米

我今年五十歲,156厘米

男 | 50歲 2017-06-27 19:48:07 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我今年五十歲,156厘米,但我才135斤,請問醫(yī)生我是屬于肥胖嗎?

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-06-29 23:38:18 我要投訴

      根據你描述的情況分析。根據你目前的身高來判定體重是屬于偏胖型的。建議可以適當的減掉一些體重。通過科學安全的方式,適量的控制飲食和體育運動,二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動同時有助于身體健康。

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發(fā)病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2017-06-27 21:49:40 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的情況分析,身高156cm,標準體重大約102斤,你屬于輕度肥胖。
      指導意見:
      建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,少食面食,少喝稀飯,不喝啤酒飲料,不食動物脂肪動物內臟及油炸膨化食品,多參加運動鍛煉。

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