已經(jīng)有兩三年，三年前檢查出

      患有腰椎間盤突出癥在日常生活中就一定要注意避免起復(fù)發(fā)和加重，在坐著的時候一定要端正坐姿，在彎腰負重的時候一定要挺直腰背保持腰背是直的，這樣防止受力太大而引發(fā)的損傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你說有腰椎間盤突出癥，你是如何確診的，做過什么檢查
      指導(dǎo)意見：
      如果確實是要椎間盤突出癥可以做針灸考的，按摩等治療。但是確診需要查ct，或者磁共振
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出多與慢性腰肌勞損，外傷，過于勞累等引起，可能出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的癥狀，出現(xiàn)腿疼麻木等感覺。
      指導(dǎo)意見：
      輕度的腰椎間盤突出可以按摩理療促進恢復(fù)，嚴重需要手術(shù)的，平時注意不能受涼，不要負重。
      
      以上是對“已經(jīng)有兩三年，三年前檢查出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，一般腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰部疼痛，下肢麻木疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下腰椎牽引治療，可以做下針灸，理療治療。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。多做拱橋，飛燕運動。