高中學(xué)生腿抽筋缺鈣補(bǔ)啥鈣好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是缺鈣引起的，去醫(yī)院做微量元素檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃含鈣高的食物，如豆制品，可口服鈣爾奇，維生素AD膠丸治療，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      由于年輕人發(fā)育較快，平時(shí)的飲食很難滿足機(jī)體的需要，所以容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，如果你沒(méi)有結(jié)石的話，建議你平時(shí)多服用含鈣高的食物，如果服用鈣片，一般一個(gè)月左右就可以了。
      

      病情分析：
      你好，補(bǔ)鈣最好的、最容易吸收的要數(shù)磷酸氫鈣，其他的鈣劑吸收都很緩慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，補(bǔ)鈣的話還是選用磷酸氫鈣為好。平時(shí)在飲食上要多服用豆類制品、蝦類、堅(jiān)果類等食物。
      
      以上是對(duì)“高中學(xué)生腿抽筋缺鈣補(bǔ)啥鈣好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！