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醫(yī)生們好!我現(xiàn)在剛剛17不久

男 | 17歲 2017-06-26 23:03:56 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生們好!我現(xiàn)在剛剛17不久,由于初中時不懂,吃飯吃的少,經(jīng)常不吃早餐營養(yǎng)不足,初中畢業(yè)后(15歲開始)就感覺長高速度很慢,我打算以后一有時間就跑步請問跑步可以幫助長高嘛?或者推薦一些有效的運動,打籃球這種球類運動不適合我,因為我家附近沒有場地,想就近解決運動問題。

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張嘉云
張嘉云 東營萬濟醫(yī)療管理有限公司東營萬濟中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管擴張,呼吸衰竭,支 幫助網(wǎng)友:3714稱贊:8
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2017-06-27 08:41:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!關(guān)于長身高問題,主要是腦垂體分泌生長激素促進長身高,男性一般18歲以后,身高停止生長
      指導(dǎo)意見:
      運動可以促進長個子,跑步可以,但貴在堅持經(jīng)常,另外可以每天做拔單杠活動,有助于促進長個
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱贊:11
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2017-06-27 08:47:51 我要投訴

      病情分析:
      可以的。像您這個情況的話,其實去游泳或者跑步都可以。但是平時一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時多注意慢跑,其實在房間里面跑也行,如果圍著自己的屋子跑也沒有問題的。
      

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