健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,本人32歲,銀行工作,需經(jīng)常坐,平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,幾年前左邊手臂坐久了會(huì)麻木,左邊膀子和頸子都會(huì)不舒服,左邊膀子左右旋轉(zhuǎn)會(huì)有響聲,且左邊頭部一到下午流偏頭痛,兩年前看了中醫(yī)做了針灸和按摩,現(xiàn)偏頭痛已好,請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)情況是頸椎病肩周炎嗎?平時(shí)應(yīng)該做些什么運(yùn)動(dòng)?謝謝
病情分析:
你好,這個(gè)情況還是考慮久坐導(dǎo)致的頸椎病,肩周炎還不是!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:工作的時(shí)候每天坐30分鐘后抬頭1分鐘!回家后可以練習(xí)抬頭運(yùn)動(dòng)!晚上睡覺(jué)睡圓木枕!
這種情況多考慮頸椎病的可能性較大,建議您考慮平時(shí)適度的予以理療,以及考慮進(jìn)行頸椎部位的核磁共振檢查,平常的生活過(guò)程當(dāng)中應(yīng)避免長(zhǎng)期的低頭伏案工作,另外注意適度的予以活動(dòng)運(yùn)動(dòng),注意多休息。
根據(jù)描述和癥狀,這種情況考慮頸椎病的可能性大,建議平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭過(guò)高、勞累、姿勢(shì)不良等誘因,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,方便的話,可以做做按摩、艾灸、中藥藥?kù)?、推拿等理療,注意手法力度。平日可以做做頸椎米字操,緩解頸肩部疲勞。規(guī)律作息,避免熬夜,飲食上忌辛辣刺激油膩食物。癥狀明顯的話,口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂(lè)葆等。對(duì)癥處理,觀察看下。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,本人32歲,銀行工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的癥狀,頸椎病常常出現(xiàn)頸部疼痛,手臂麻木等癥狀。你正好符合這些癥狀,如果任其發(fā)展,那有可能會(huì)出現(xiàn)雙上肢疼痛麻木加重,影響活動(dòng)。由于是頸椎間盤(pán)突出,引起神經(jīng)壓迫出現(xiàn)疼痛。目前的治療可以先做些頸椎牽引,配合推拿按摩,中藥燙療,中藥熱敷,針灸治療,做頸部操。
溫馨提示:
保持樂(lè)觀精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng),是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤(pán)脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
1.用于緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑骨關(guān)節(jié)炎﹑脊柱關(guān)節(jié)病...[說(shuō)明書(shū)]
疏風(fēng)活血,養(yǎng)血平肝,通絡(luò)止痛。用于外感風(fēng)邪、瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
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