小肚子涼涼的，硬硬的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這種情況很可能是由于著涼造成的。上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議您在月經(jīng)期間是不能吃一些生冷的食物，要注意保暖，多喝些熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說你說的這個癥狀主要考慮是腹脹受涼等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝溫水多揉一揉腹部，注意多休息，飲食上清淡一點忌口辛辣生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，你既往有什么疾病嗎？除了小肚子涼涼的硬硬的，還有其他不舒服的癥狀嗎？目前來看，你有可能存在宮寒。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是有可能也存在功能性消化不良，建議你月經(jīng)前后可以喝一些紅糖姜茶，紅糖姜茶，可以有暖宮的功效。同時也可以緩解，痛經(jīng)。
      
      以上是對“小肚子涼涼的，硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，來月經(jīng)的時候一定要注意肚子的保暖，平時也要注意，
      指導(dǎo)意見：
      不要吃涼的辛辣的食物，來月經(jīng)的時候可以喝紅糖水，熱一些的，有驅(qū)寒的作用。