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求合理膳食表,主要是促進(jìn)身體生長發(fā)育的

男 | 9歲 2017-06-24 20:22:25 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 求合理膳食表,主要是促進(jìn)身體生長發(fā)育的,為了讓弟弟長個子

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潘嫵姍
潘嫵姍 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎臟病、尿路感染的診治 幫助網(wǎng)友:22277稱贊:2
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2017-06-24 21:30:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、
      指導(dǎo)意見:
      環(huán)境和社會因素等,建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D,平時加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶。
      

趙文琪
趙文琪 中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 大內(nèi)科疾?。ê粑?,消化,心血管內(nèi)科等),慢性腎臟病 幫助網(wǎng)友:9706稱贊:1
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2017-12-04 23:56:03 我要投訴

      促進(jìn)孩子的體格生長,需要進(jìn)食,充分的主食,適當(dāng)?shù)氖卟怂?,和豐富的蛋白質(zhì)類食物,主要是魚肉蛋奶豆制品等,同時需要,適當(dāng)?shù)膽敉膺\動和身體鍛煉。
      

劉娜娜
劉娜娜 安平縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長胸部疾病的診斷及鑒別診斷,如肺炎、肺結(jié)核、肺癌 幫助網(wǎng)友:4452稱贊:6
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2017-06-24 21:28:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,只要平時均衡合理營養(yǎng)搭配,不要偏食,一般不會影響發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      平時還要保證好充足的睡眠時間,每天至少睡眠八小時以上。另外還要鍛煉身體,促進(jìn)骨骼的生長。
      
      以上是對“求合理膳食表,主要是促進(jìn)身體生長發(fā)育的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網(wǎng)友:33380稱贊:16
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2017-06-24 22:52:30 我要投訴

      病情分析:
      蛋白質(zhì)占25%,脂肪占35%,糖占50%這是大概的數(shù),不標(biāo)準(zhǔn),但也行
      指導(dǎo)意見:
      糖包括,大米什么的主食,蛋白質(zhì)講優(yōu)質(zhì)的瘦豬肉,家禽等(排出扳油),還要有豐富的果蔬-
      

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