健康咨詢描述: 請問下小時候因為一次生病吊了很多很多七里八里的藥,然后引起的激素性肥胖,怎么可以瘦下來!
據(jù)你的描述,使用激素藥物導致的肥胖,目前可以通過控制飲食,加強鍛煉身體來起到減重作用,飲食方面多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果和粗纖維食物,不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物。
你好,根據(jù)你的情況首先推薦的還是運動減肥,因為運動減肥是比較安全的方式,在運動減肥的同時也要保持良好的飲食習慣和規(guī)律,要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素
病情分析:
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
指導意見:
每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
以上是對“請問下小時候因為一次生病吊了很多很多七里八里的藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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