我20，看起來(lái)一點(diǎn)都不胖

      目前這種情況如果想減小腿的話，還是建議平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)達(dá)到減肥的效果，同時(shí)在飲食上格外注意一下，晚餐盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，從你的身高體重來(lái)說(shuō)是在正常范圍之內(nèi)。下腿的粗壯，有可能和你的平時(shí)生活習(xí)慣有關(guān)系，經(jīng)常性的坐著不愛(ài)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在活動(dòng)起來(lái)可以每天踢踢腿做做伸展運(yùn)動(dòng)，拉拉腿，這樣有利于塑形也可以夏天的時(shí)候練習(xí)一下瑜伽或者是游泳
      
      以上是對(duì)“我20，看起來(lái)一點(diǎn)都不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！