失眠3個(gè)月，每次都是快要睡著了

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是與不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，平時(shí)多參與戶外活動(dòng)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差，不睡覺，這個(gè)要考慮是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      提高睡眠質(zhì)量是關(guān)鍵，建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素。
      
      以上是對(duì)“失眠3個(gè)月，每次都是快要睡著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，一般這種失眠主要是由于氣血虛導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以口服一些養(yǎng)血安神片配合谷維素片一起治療，會(huì)有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你現(xiàn)在有睡眠時(shí)間短、失眠的情況，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是可以去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后是可以服用健腦補(bǔ)腎丸、谷維素片、維生素B1片調(diào)理一下是比較好的，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。
      以上是對(duì)“失眠3個(gè)月，每次都是快要睡著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可能是神經(jīng)衰弱引起的，最好去醫(yī)院檢查一下，可以口服谷維素片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難可以服用艾司唑侖片，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，晚上睡覺前溫水泡腳，祝健康。
      

      指導(dǎo)意見：
      患者為青年女性，難以入睡，容易醒來，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺，否則真到了晚上會(huì)難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來越清醒