工作需要上夜班，上了三年多

      工作需要，連續(xù)三年上夜班，這種晝夜顛倒了的作息時間，是對身體有損傷的。出現(xiàn)黑眼圈癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科門診檢查一下，平時注意盡量睡好覺，再就是注意不要長時間看手機。
      

      病情分析：
      考慮是由于長期的睡眠不好，飲食過于的刺激，熬夜、心情不好愛著急等原因引起的。
      指導意見：
      應該用中藥調(diào)理，藥膳治療比較好。注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢。可用：歸脾丸，疏肝健脾丸內(nèi)服。用：酸棗仁，薏米，益智仁，蓮子，茯苓，大棗煮粥喝。積極鍛煉身體
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，對于你這樣的情況，這個對于黑眼圈來說，其實很多的人都是由于這個睡覺不好所致的
      指導意見：
      這個和鍛煉沒有多大的關系，建議你可以必要的時候，吃點六味地黃丸，這個對黑眼圈有幫助的
      
      以上是對“工作需要上夜班，上了三年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！