工作需要上夜班，上了三年多

      工作需要，連續(xù)三年上夜班，這種晝夜顛倒了的作息時(shí)間，是對(duì)身體有損傷的。出現(xiàn)黑眼圈癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科門診檢查一下，平時(shí)注意盡量睡好覺(jué)，再就是注意不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。
      

      病情分析：
      考慮是由于長(zhǎng)期的睡眠不好，飲食過(guò)于的刺激，熬夜、心情不好愛著急等原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該用中藥調(diào)理，藥膳治療比較好。注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢。可用：歸脾丸，疏肝健脾丸內(nèi)服。用：酸棗仁，薏米，益智仁，蓮子，茯苓，大棗煮粥喝。積極鍛煉身體
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于你這樣的情況，這個(gè)對(duì)于黑眼圈來(lái)說(shuō)，其實(shí)很多的人都是由于這個(gè)睡覺(jué)不好所致的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)和鍛煉沒(méi)有多大的關(guān)系，建議你可以必要的時(shí)候，吃點(diǎn)六味地黃丸，這個(gè)對(duì)黑眼圈有幫助的
      
      以上是對(duì)“工作需要上夜班，上了三年多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！