年齡29.站立不動(dòng)一會(huì)兒小腿酸脹

      病情分析：
      你好，腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腰腿疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果確診患有腰椎間盤(pán)突出和椎管狹窄，可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療，效果比較好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮還是因?yàn)樽倒塥M窄引起的，所以的話(huà)平時(shí)一定要注意糾正姿勢(shì)的，避免久坐久站，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要注意睡硬板床，并且盡量注意適當(dāng)站立式的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以熱敷按摩，而且注意保暖來(lái)改善。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是腰椎壓到神經(jīng)導(dǎo)致的腰部疼痛，下肢麻木疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要彎腰過(guò)多，不要久坐，坐的時(shí)候不要把腳抬起來(lái)，不要久站。多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“年齡29.站立不動(dòng)一會(huì)兒小腿酸脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！