主要癥狀就是感覺自己沒有生活目標

      目前考慮還是有早期抑郁的傾向，那么平時要積極鍛煉身體，陽光心態(tài)均衡，多樣化的飲食，那么要看東西，要看正面的，要讓自己充實忙碌起來。那么慢慢的你就會改變狀態(tài)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是沒有自我接納，不夠自信。
      指導意見：
      建議可以聽聽林青賢的《幸福，從接納開始》，獨一無二的自己，是需要自己先接納，當我覺得自己足夠好時，可以去選擇工作，去定目標，一步步向前。