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我今年14歲快15歲暑假天天打籃球會長高嗎

男 | 14歲 2017-06-20 21:17:56 5人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述: 我今年14歲快15歲暑假天天打籃球會長高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2017-06-20 22:20:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,經(jīng)常運(yùn)動尤其是在青春期這個(gè)身體快速發(fā)育的時(shí)期是會對身高有幫助的。
      指導(dǎo)意見:
      您好,身高跟遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、壓力等都有很大的關(guān)系。建議平時(shí)注意飲食均衡,避免熬夜,避免精神壓力過大。

秦淑娟
秦淑娟 長春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:41619稱贊:4
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2017-11-12 08:34:19 我要投訴

      打籃球確實(shí)有促進(jìn)長高的作用,你最好能堅(jiān)持下去。你目前正處于青春期,身體還會長高的,保證充足睡眠,多喝乳制品,都有利于長高。

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-06-20 21:34:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,運(yùn)動是有利于長高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動,比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見:
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      以上是對“我今年14歲快15歲暑假天天打籃球會長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-06-21 05:57:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個(gè)人發(fā)育有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      你還不到十五歲。正處于生長發(fā)育期。建議你可以多打籃球,多吃高鈣食品可以促進(jìn)身高發(fā)育。

熊新華
熊新華 掇刀區(qū)掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,昏迷,抽搐,眩暈,不自主運(yùn)動,呼吸內(nèi)科(發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:777稱贊:2
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2017-10-18 09:21:36 我要投訴

      病情分析:
      男。14歲。暑假天天打籃球會長高會對長高有很大的幫助的。跑步。跳躍都是對長高有益的運(yùn)動。祝你長高。
      指導(dǎo)意見:
      除了運(yùn)動以外。你還可以多吃含量鈣高的食物如牛肉牛奶,蝦米等。也要常吃新鮮蔬菜與水果。

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