醫(yī)生，我覺得我心理上有問題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況考慮是有輕微的抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議找個(gè)心理醫(yī)生看一下。幫助及時(shí)梳理，另外自己也要多一點(diǎn)興趣愛好，平時(shí)可以聽聽音樂，去適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，運(yùn)動(dòng)一下。然后和朋友一起出去逛逛街呀，聊聊天呀之類的，對(duì)你的心情也會(huì)有改善。
      

      病情分析：
      您好，不知道你經(jīng)歷了什么？出現(xiàn)這么低落的情緒，似乎一個(gè)人的時(shí)候很難過，是害怕還是孤獨(dú)？雖然情緒低落，但是您也很敏銳的覺察到浪費(fèi)了時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      有些沉重的敘述，您是學(xué)生嗎？與同學(xué)、與老師、與家長的關(guān)系怎么樣？有男朋友嗎？找個(gè)人傾訴傾訴或許會(huì)好些。也可以和心理咨詢師談?wù)?，心理咨詢師?huì)陪伴您成長，走出迷茫，走向美好生活。

      病情分析：
      18歲女，情緒低落，心情煩悶，自我價(jià)值感低，對(duì)生活沒有興趣。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量保持心情愉快，多做一些自己開心的事，多看到事物美好的一面，適量有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多和正能量的朋友聊天，如不能緩解憂傷，也可以找專業(yè)的心理老師輔導(dǎo)。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我覺得我心理上有問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！