平時(shí)要多吃什么，精子的數(shù)量才會(huì)多

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，影響精子質(zhì)量的因素有很多，于病變，飲食，生活習(xí)慣等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，去正規(guī)醫(yī)院做精液常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下用中藥調(diào)理，平時(shí)可多吃西紅柿，胡蘿卜枸杞等，多進(jìn)行體育鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是需要了解男性的精子質(zhì)量怎樣才會(huì)增多，怎樣才能數(shù)量加大？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是可以通過(guò)生精片調(diào)理看看的當(dāng)然男性你這個(gè)年齡段建議最好是可以檢查精液全套明確，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，如果精子質(zhì)量不太好，可以平常吃無(wú)花果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果打算懷孕的話最好同房次數(shù)要減少，平常放松心情不要有壓力不要緊張有時(shí)候心情不好，也會(huì)影響的。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)要多吃什么，精子的數(shù)量才會(huì)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多吃些富含有鎂、鋅的食物，大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品等，及富含有精氨酸的食物有很多，比如像海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮等，可幫助男性增加精子的數(shù)量，精子的活動(dòng)能力也能得到很大的提高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不要抽煙喝酒熬夜久坐，不能吃辛辣油膩食物，用些養(yǎng)精三寶配合飲食輔助調(diào)理提高精子質(zhì)量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣呵護(hù)精子。