健康咨詢(xún)描述: 我今年20還會(huì)長(zhǎng)高么?會(huì)再生長(zhǎng)么?好想在長(zhǎng)高
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你還是可以長(zhǎng)高的,男性最晚到22歲左右才停止生長(zhǎng)!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在這段時(shí)間注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),另外多運(yùn)動(dòng),跑步,打籃球都是很好的辦法,還有夜間保持充足的睡眠!
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況分析,一般男生生長(zhǎng)高峰14一18歲,19一24歲逐漸生長(zhǎng)緩慢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如打籃球,羽毛球等,去醫(yī)院檢查骨骺是否閉合。
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