要怎么吃才會(huì)胖一點(diǎn)我有點(diǎn)瘦

      病情分析：
      你好，體質(zhì)偏瘦的人，往往是脾胃功能不好引起的，不要太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來(lái)看，建議正常飲食同時(shí)建議通過(guò)中醫(yī)中草藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理脾胃。
      

      病情分析：
      你好，飲食方面建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。