健康咨詢描述: 心理問題 我是一名高中生,一直有一個苦惱,就是每次周末之前都給自己安排了適當(dāng)合理的任務(wù),可每次周末都完成不了,中途就是感覺不想學(xué),除了學(xué)習(xí)干別的任何什么都行,就算我內(nèi)心竭力制止,也感到心神混亂,無法進入學(xué)習(xí)狀態(tài),都最后感覺很后悔,浪費了時間,因為我目標(biāo)很高而且我也愛學(xué)習(xí),就是很氣人一放假在家,就感覺狀態(tài)消失了,東西都完不成,請教一下醫(yī)生該怎么辦,我還有一年就高考了,我的目標(biāo)分數(shù)很高,所以我很著急!,
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您目前可能存在有焦慮癥的情況。跟您對自己定的目標(biāo)太高有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您先別太著急,但應(yīng)盡量放松心態(tài)。只要自己努力了,你就問心無愧了,不要把逼自己逼得那么累。否則有可能加重您的焦慮癥。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,你的這種情況應(yīng)該是壓力大造成的。
指導(dǎo)意見:
回到家以后也可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢荒苋於紝W(xué)習(xí),那要身體會受不了的。給自己定的目標(biāo)不要太高。
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