9點(diǎn)多上床，一直在想東西
健康咨詢描述： 9點(diǎn)多上床，一直在想東西，安靜不下來(lái)，緊張性頭痛，胃也不舒服，快12點(diǎn)了才睡著，早上6點(diǎn)就醒了，睡不著，東西也吃不下。注意力不集中，想睡覺(jué)，但一點(diǎn)睡意也沒(méi)有。
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病情分析：
15歲男孩，持續(xù)思考，大腦無(wú)法安靜，出現(xiàn)頭痛、胃部不適福，夜間入睡晚，睡眠時(shí)間短，食欲差，注意力差，考慮出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。你的各種感覺(jué)很可能并不是身體有病，而是心理作用引起的，治療神經(jīng)衰弱可以找心理醫(yī)生幫助，關(guān)鍵要去除學(xué)習(xí)或其他方面的壓力，轉(zhuǎn)移焦慮等負(fù)面情緒。
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病情分析：
你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活學(xué)習(xí)壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心情調(diào)整心態(tài)，不要給自己太大壓力，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，不能緩解口服安神藥物，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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病情分析：
你好，你說(shuō)的緊張性頭痛及胃部不舒服有多久了？失眠是不是由此引起的呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先應(yīng)該治療胃病及頭痛的問(wèn)題，晚上不要過(guò)早的上床睡覺(jué)，可以服用一些輔助睡眠的藥物！
以上是對(duì)“9點(diǎn)多上床，一直在想東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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疏風(fēng)活血，養(yǎng)血平肝，通絡(luò)止痛。用于外感風(fēng)邪、瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
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熄風(fēng)滌痰，逐瘀止痛。用于偏頭痛，緊張性頭痛屬痰瘀...[說(shuō)明書(shū)]
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