健康咨詢描述: 非常煩悶,這些天總是在想人為什么活著等一系列,沒有答案之后就開始胡思亂想,想過我周圍人都是外星人嗎然后想了好久否定了自己因?yàn)椴环犀F(xiàn)實(shí)平時(shí)就總愛胡思亂想然后想的自己心里很難受很煩。這幾天得出了答案人生就是體驗(yàn)一回,人的所做所為及性格需求是生來的,追求美好是我們的需求天性人是一個(gè)奇妙的生物。但我還是感覺心里很煩,懷疑自己有妄想癥,焦慮癥和強(qiáng)迫癥,有時(shí)看見人的時(shí)候腦海中就條件反射的出現(xiàn)了一些妄想,但我都會(huì)告訴自己這是自己的妄想不是真的,于是感覺自己就很焦慮和煩()沒有想要傷害人的意愿或出現(xiàn)別的什么,請(qǐng)問我怎么了,今年17歲上高中每天壓力都好大,但有時(shí)想清楚了就好了但這只是短暫的很快又會(huì)糾結(jié)這些問題
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況有抑郁癥的傾向,最好是去醫(yī)院精神科看一下。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)不要考慮的太多,多注意休息,沒事的話可以看看書,旅旅游,散散步,鍛煉一下身體,來分散自己的注意力。
病情分析:
17歲女孩,總是出現(xiàn)不必要的思考內(nèi)容,自己感到心煩但卻無法控制,主要屬于強(qiáng)迫思維的癥狀表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療,針對(duì)強(qiáng)思維,采取改善認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練(糾正儀式感、建立新習(xí)慣)等方法來治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
以上是對(duì)“非常煩悶,這些天總是在想人為什么活著等一系列”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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