飯后是應(yīng)該坐下還是站著

      指導(dǎo)意見：
      您好，餐后站立一會(huì)的不錯(cuò)的，可以促進(jìn)食物下行和消化呢，坐下的話，容易發(fā)胖的，但是臀圍應(yīng)該是影響不大的。建議餐后走一走比較好。
      

      病情分析：
      這種情況也沒有特殊要求，主要是形成規(guī)律的生活方式，保證正常的身體新陳代謝，促進(jìn)身體的消化功能調(diào)理就可以，
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況也沒必要特別的關(guān)注，盡量的順其自然，形成規(guī)律的生活方式，才能保證正常的身體新陳代謝，
      
      以上是對(duì)“飯后是應(yīng)該坐下還是站著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃完飯后，坐著休息半小時(shí)最科學(xué)。所謂的“飯后百步走，活到九十九”也要求先坐下休息半小時(shí)再出門散步。
      指導(dǎo)意見：
      坐下是因?yàn)閯偝燥?，胃部是大量充血的，要稍微休息，讓胃部有個(gè)緩沖，讓血液慢慢回流分散；散步，有益于全身氣血運(yùn)行助消化。飯后一段時(shí)間內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng)，容易造成胃下垂，只能是活動(dòng)，就是散步。