早晚休息后，起來沒有力氣

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，這種現(xiàn)象是還沒睡醒的原因。
      指導意見：
      親，建議你，如果醒了之后，再在床上躺一會兒，這種現(xiàn)象就會消失。體力和精力也就恢復啦。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的腿抽筋的癥狀看，可能是由于缺鈣引起的。
      指導意見：
      注意保暖，飲食營養(yǎng)均衡合理，多吃鈣質(zhì)豐富的食物，去醫(yī)院檢查微量元素確診后可以補充鈣質(zhì)治療。