頭發(fā)絲硬，發(fā)質(zhì)差，經(jīng)常熬夜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，發(fā)質(zhì)差、發(fā)絲硬跟遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)秀發(fā)至關(guān)重要，飲食上多吃維生素A、C、E和葉綠素，是頭發(fā)的重要營(yíng)養(yǎng)成分，多吃蔬菜水果和微量元素類食物，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。
      

      病情分析：
      青年女性，頭發(fā)發(fā)質(zhì)硬，發(fā)質(zhì)不太好，經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種發(fā)質(zhì)的問(wèn)題跟休息不好，還有營(yíng)養(yǎng)水平有關(guān)系，發(fā)質(zhì)的軟硬最主要是和遺傳有關(guān)系，所以靠后天改變影響不大。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是，怎樣使硬頭發(fā)變軟，對(duì)不對(duì)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頭發(fā)硬是先天性的，可以在洗頭時(shí)用護(hù)發(fā)素或發(fā)膜暫時(shí)把頭發(fā)變軟。也可以做一下頭發(fā)的軟化。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)絲硬，發(fā)質(zhì)差，經(jīng)常熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！