自從懷孕經(jīng)常的便秘。大便非常硬

      病情分析：
      你好這位朋友，通過(guò)看您的描述，現(xiàn)在特殊時(shí)期，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解便秘！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多喝水，多吃新鮮的水果，綠色蔬菜等富含維生素食品，另外每天早上起床后先喝杯蜂蜜水，也可以緩解便秘的！
      

      病情分析：
      平時(shí)需要多喝水，多食粗纖維食物，特別是蔬菜水果，飲食上盡量清淡，不吃辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議平時(shí)清淡飲食,不要吃太油膩，煎炸的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，建議保持每天一根香蕉潤(rùn)滑腸道，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。
      
      以上是對(duì)“自從懷孕經(jīng)常的便秘。大便非常硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！