我最近總是精神不好，經(jīng)常瞌睡

      病情分析：
      你好，您這種情況跟精神壓力過(guò)大，軀體疾病、睡眠不好等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，避免精神壓力過(guò)大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，主要原因是你沒(méi)有保證充足的睡眠引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您如果工作壓力大，精神緊張，就給自己放天假好好休息一下。放松心情，可能會(huì)好一些。每天保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析與勞累過(guò)度，壓力過(guò)大都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先注意休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活節(jié)奏要有規(guī)律。祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我最近總是精神不好，經(jīng)常瞌睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況分析可能是腦供血不足的表現(xiàn)，中醫(yī)講也可能存在腎氣虛弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腦供血不足可以服用養(yǎng)血清腦顆粒沖劑治療，如果是腎氣虛弱最好看看中醫(yī)治療，如服用補(bǔ)中益氣丸，金匱腎氣丸看看效果。
      

      從你描述的情況看，你總是感覺(jué)很累，雖然也進(jìn)行了健身，但是還是感覺(jué)很困很累。這樣的話你有必要去瞧一下醫(yī)生了。通常肝功能不好的時(shí)候，最容易出現(xiàn)這種情況。建議你去做個(gè)血樣的尿液的常規(guī)檢查。看看是否有身體原因引起的。