健康咨詢描述: 我是02年的,現(xiàn)在已經(jīng)滿了15歲了。2015年來的月經(jīng),現(xiàn)在還只有1.6的樣子,也在適當?shù)某砸恍┾}片維生素D。和維生素C。我想問下我能長到165嗎?有什么辦法可以長高?而且我現(xiàn)在體重增長的較快。已經(jīng)有115斤了
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,建議你可以多參加一些體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,可以多參加一些體育鍛煉,補充鈣片,多喝牛奶對長高是有一定幫助的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述身高和遺傳因素以及后天的成長環(huán)境因素都是有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議每天堅持喝牛奶,多吃瘦肉,雞蛋,蝦皮,豆制品這些含鈣高的食物,每天保證充足一質(zhì)量的睡眠,均衡飲食,多鍛煉身體。
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