膝內翻矯正操

      病情分析：
      你好！膝內翻可以通過非手術矯正方法如正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等改善。
      指導意見：
      矯正操通過松弛膝關節(jié)內側副韌帶，恢復膝關節(jié)內外側的穩(wěn)定結構，是有效的，具體可往骨科由醫(yī)師當面指導方法。若維生素D缺乏，注意遵醫(yī)囑服用藥物，多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，少吃高脂肪食物。鍛煉需要長期堅持，要有恒心。
      

      病情分析：
      這種情況目前來說骨骼基本上已經完全固定，矯正操是不能夠完全痊愈的，
      指導意見：
      一般需要考慮手術的，目前來說我們可以適當口服補鈣。以避免繼續(xù)發(fā)展。祝你健康
      

      1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。
      2. 鍛煉腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節(jié)內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
      3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
      
      以上是對“膝內翻矯正操”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！