我是一名高一的學(xué)生在考試之前特別的緊張?jiān)谧鲈嚲淼臅r(shí)

      首先你這個(gè)情況的話緊張這個(gè)與你看這個(gè)鬼片有關(guān)系，但是與你平時(shí)這個(gè)一方面缺乏自信在一個(gè)可能擔(dān)心考試的結(jié)果有關(guān)系，所以這個(gè)是一個(gè)自主神經(jīng)功能紊亂，缺乏鍛煉，缺乏自信，精神緊張的一個(gè)表現(xiàn)，這種情況的話需要慢慢調(diào)節(jié)的。
      

      病情分析：
      那你說的這種情況就是一個(gè)一遇到事情就心里緊張的問題，這種情況可能與自己的性格有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      對這種情況的治療和處理，我覺得你應(yīng)該自己要調(diào)整自己的心態(tài)，或者找心理科醫(yī)生給你做一個(gè)幸福的就可以了。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于就是過度緊張導(dǎo)致。跟您近期的學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您合理的調(diào)整作息時(shí)間。可以適當(dāng)?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜安神類的藥物進(jìn)行調(diào)理。盡量少熬夜
      
      以上是對“我是一名高一的學(xué)生在考試之前特別的緊張?jiān)谧鲈嚲淼臅r(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！