我從2017年正月開(kāi)始有時(shí)睡覺(jué)會(huì)失眠

      通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這種情況主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮，白天思慮過(guò)多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，有時(shí)會(huì)失眠，或經(jīng)常做夢(mèng)，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，有時(shí)會(huì)失眠，或經(jīng)常做夢(mèng)，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的，建議口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1片，谷維素片，腦復(fù)康片，平時(shí)睡前用熱水泡腳，每天喝牛奶，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠總是做夢(mèng)，考慮快速眼動(dòng)期睡眠時(shí)間長(zhǎng)，考慮睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙需要給予睡眠刺激限制療法或者認(rèn)知療法治療。必要時(shí)給予藥物治療是可以的。
      
      以上是對(duì)“我從2017年正月開(kāi)始有時(shí)睡覺(jué)會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！