本人身高165.體重105

      病情分析：
      你好，這情況不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，應該是小步子，腳尖內收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，
      指導意見：
      另外建議少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢咽，給胃一個反應的時間。逐漸縮小胃容。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果要減肥的話建議你才去科學合理有效的方法。
      指導意見：
      首先要控制飲食不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物。多運動，多鍛煉，增加運動量。這樣可以起到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你165的身高，體重105斤，不胖啊，很標準的身材啊，你感覺自己的腿型不好看，
      指導意見：
      可以通過穿衣服搭配技巧來掩蓋這個缺點，也可以通過多運動腿部肌肉來瘦腿。
      
      以上是對“本人身高165.體重105”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！