我這兩年一直便秘，腸胃不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)嚴重而引起的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，不要吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你那情況有多長時間了？平時飲食規(guī)律嗎？經(jīng)常吃辛辣食物嗎？大便通暢嗎？去醫(yī)院看了嗎？都做什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議你每天多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃油膩辛辣食物，觀察看看，保持大便通暢，平時可以口服一些益生菌，還有每天可以喝一些酸奶
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的你的胃腸功能紊亂已經(jīng)屬于比較嚴重的類型。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院消化內(nèi)科做系統(tǒng)性檢查。平時清淡，應(yīng)規(guī)律飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我這兩年一直便秘，腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！